韩国快乐8:養肺潤肺湯有哪些

2020-3-1 編輯:采編部 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀:在秋冬季節,空氣干燥,空氣中灰塵多,再加上霧霾嚴重,我們所呼吸進去的空氣會讓我們的肺部承受很大的負擔,若想減輕這種負擔,不妨考慮喝湯潤肺。湯對肺部的滋潤效果是很好的,但是卻并不是每一種湯都有效,讓我們......

韩国快乐8 www.bvnge.com 在秋冬季節,空氣干燥,空氣中灰塵多,再加上霧霾嚴重,我們所呼吸進去的空氣會讓我們的肺部承受很大的負擔,若想減輕這種負擔,不妨考慮喝湯潤肺。湯對肺部的滋潤效果是很好的,但是卻并不是每一種湯都有效,讓我們一起來看看養肺潤肺湯有哪些。


養肺潤肺湯有哪些

1、杏仁豬肺湯

材料:杏仁10克、豬肺250克、生姜、黨參、鹽適量。

做法:將豬肺洗凈、切塊。杏仁洗凈后與豬肺、生姜、黨參、鹽同放入砂鍋,加水后煮開再用小火煨兩小時即可。

功效:止咳化痰、生津止渴、潤腸通便,對于經常發生呼吸系統疾病的病人尤其有益。

2、沙參百合潤肺湯

材料:北沙參15克,百合30克,無花果五個,豬瘦肉18克,陳皮1片。

做法:先將無花果,洗干凈,對半剖開;豬瘦肉洗干凈,飛水,北沙參、陳皮、百合洗干凈;將所有的材料一齊放進已煲滾的水中,繼續用中火煲約兩小時,加少許鹽調味,即可飲用。

功效:北沙參、百合和無花果都有養陰潤肺、潤燥清咽的作用,加上營養滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥濕化痰的陳皮,又可滋潤喉嚨,有?;ど?,通暢大便,預防痔瘡的功效。

3、雪耳鴨腎湯

材料:雪耳20克、臘鴨腎3~4個、豬瘦肉200克、生姜3片。

做法:雪耳浸泡,撕為小朵;臘鴨腎洗凈,用溫水浸泡,切厚片;豬瘦肉洗凈,切塊。一起與姜下瓦煲,加入清水2000毫升(約8碗量),武火滾沸后改文火煲約1個半小時,下鹽便可。

功效:雪耳可治心悸失眠、神經衰弱、養顏潤膚、勞虛咳嗽、虛熱口渴、婦女崩漏、大便秘結等。與臘鴨腎為湯,清潤甘香可口,有健脾養胃、潤肺止咳之功。

4、蘋果川貝雞湯

材料:三黃雞半只,蘋果2個,桂圓肉15克,川貝15克,生姜幾片。

做法:將三黃雞洗凈切成小塊。把雞塊放在沸水中焯水后用清水沖洗,瀝干水份。湯鍋內加入6碗水,焯過水的雞塊放鍋內。蘋果洗凈,切成塊,去掉芯。將清洗過的桂圓肉、川貝、蘋果、姜片一起放進湯鍋內。大火燒開后轉小火,煲2個小時即可。

功效:常吃蘋果可以改善呼吸系統和肺的功能,蘋果與具有清熱化痰、潤肺止咳的川貝一起燉湯,則能達到潤肺止咳的功效,再加上營養豐富的雞肉和桂圓肉,則更能補氣益血、清心養肺了。

5、雪梨銀耳湯

材料:雪梨1只,水發銀耳30克,貝母5克,白糖適量。

做法:將水發銀耳去根、去雜洗凈,撕成小片;將雪梨去皮、去籽,切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30-40分鐘,取出,即可裝盤食。

功效:此湯滋陰清肺、消痰降火。

6、雪梨茅根竹蔗燉豬肺

材料:雪梨1~2個、茅根50克、竹蔗100~150克、豬肺約500克、生姜3片。

做法:各物洗凈,雪梨去芯、切塊;茅根、竹蔗切段;從豬肺喉部灌入清水,揉搓,反復多次,切塊,擠干水,在鑊中不用油、鹽炒片刻。一起與生姜下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸后改文火煲約2小時,下鹽便可。

功效:祛燥生津、養肺潤肺。

7、紅棗乳鴿湯

材料:炙百部12克、紅棗4個、乳鴿1只、生姜2片。

做法:炙百部、紅棗洗凈,并將紅棗去核;乳鴿宰洗凈,去毛爪、臟雜,置沸水稍滾片刻,洗凈;與生姜放進瓦煲內,加入清水1500毫升(6碗量),武火煲沸后,改為文火煲2小時,調入適量食鹽和少許生油便可。

功效:炙百部性平味甘,有溫潤肺氣、化痰止咳之功,因而此湯有溫潤肺氣、化痰止咳之功。

若是能在寒冷的秋冬時節,喝上一碗熱乎乎的湯,既暖胃又潤肺,更是暖了心。所以,上文介紹的養肺潤肺湯有哪些的內容,大家還不趕快學起來,學會了,既可以為自己做,更是可以為愛的人做,幫自己養肺潤肺,幫愛人養肺潤肺。


本文關鍵詞:

文章出自:互聯網,文中內容和觀點不代表本網站立場,如有侵權,請您告知,我們將及時處理。

下一篇:沒有了!
 
 
 
{ganrao}